Ang mga kamatis na cherry, na may magkakaibang hitsura mula sa kulay hanggang sa hugis, ay isang mahalagang mapagkukunan ng nutrisyon at nagdudulot ng maraming benepisyo kapag lumaki at ginagamit. Ang mga cherry tomato ay naglalaman ng maraming bitamina C, K, at A. mineral tulad ng potassium at potassium, kasama ng mga antioxidant tulad ng lycopene, beta-carotene, at lutein.
Ang pagkain ng cherry tomatoes ay nag-aalok ng maraming benepisyo sa kalusugan, kabilang ang pagsuporta sa kalusugan ng puso, pagprotekta sa mga cell mula sa oxidative na pinsala, pagbabawas ng panganib ng diabetes at ilang uri ng kanser, pati na rin ang pagpapabuti ng kalusugan ng mata. Kasabay nito, ang mga kamatis na cherry ay din a
masarap at maraming nalalaman na bahagi ng maraming pagkain, mula sa mga salad hanggang sa mga sarsa at mga lutong pagkain.